2023年9月

日常生活において大切な筋肉は？

現代人は、1日の中で静止している時間（座っている、寝っ転がっている）が長いと言われています。背景には、SNSの発展・コロナによる生活様式の変化、気候の変化等が考えられます。そのため、運動不足による筋力の低下が著しくなって […]